Després d’un any de la irrupció de la COVID-19 a l’escena mundial, l’Organització Mundial de la Salut commemora aquest dijous 4 de març el Dia Mundial contra l’Obesitat per a conscienciar sobre el que s’ha catalogat com l’epidèmia del segle XXI. Segons l’OMS, la xifra d’afectats per sobrepès supera els 1.900 milions de persones a […]
Els majors de 60 anys, especialment homes, són el grup de pacients més afectats per aquesta patologia del ronyó, amb una incidència del 23%, segons la Societat Espanyola de Nefrologia. Amb el transcurs dels anys, els ronyons perden la capacitat de filtrar adequadament els residus de la sang i eliminar l’excés d’aigua a través de […]
Es tracta de la inflamació de la fàscia plantar, una banda muscular situada a la planta del peu, que causa un dolor agut a la zona del taló. Afecta en major mesura a esportistes que practiquen disciplines d’impacte i a persones majors de 45 anys que no realitzen esport de manera habitual. El peu és […]
Si l’esport forma part de la teva rutina però no aconsegueixes els resultats que desitges, potser hagis desatès l’entrenament invisible. Què menges o deixes de menjar? L’alimentació i la pràctica d’exercici físic són dues cares d’una mateixa moneda, la nutrició esportiva. Qualsevol persona que practiqui esport, sigui o no professional, ha de tenir en compte […]
El pròxim 21 de desembre té lloc el solstici d’hivern, el dia que compta amb menys hores de llum solar i, per tant, el més curt de l’any. La llum natural influeix de manera directa en l’organisme i determina el funcionament d’aquest. Davant la reducció d’hores de llum diürna, els cicles immunològics, metabòlics, hormonals i […]
Núria Picas (Manresa, 1976) ha travessat la meta de les carreres de llarga distància amb més reputació del món. Les muntanyes són l’hàbitat natural que la van veure créixer, i on ha pogut desenvolupar el seu potencial físic i mental per a convertir-se en escaladora i corredora de muntanya professional. La dues vegades campiona del […]
Els pacients, en múltiples ocasions, es perden en l’extens llistat de malalties que tracta cada metge, i acaben per recórrer a l’especialista equivocat. Conèixer de què s’ocupa cada especialitat mèdica resulta, a primera vista, una tasca complexa. Existeixen patologies que requereixen del diagnòstic i el tractament per part d’un metge, com per exemple un traumatòleg, […]
Durant l’època estival, les persones tendeixen a modificar o descuidar alguns hàbits. L’exposició al sol, l’alimentació, els banys en platges i piscines, l’augment de les temperatures i, sobretot, la millora del descans són factors que influeixen de manera positiva en l’organisme. Encara que en una mesura excessiva poden tornar-se en contra de la salut. Després […]
Els experts assenyalen que un simple refredat pot derivar en una infecció per bacteris o fongs, donant lloc a pneumònies i crisis asmàtiques. Els gèrmens que s’acumulen en els filtres dels aparells d’aire condicionat es disseminen en l’ambient i, quan entren en contacte amb les vies respiratòries, causen diverses malalties. Els pacients amb patologies respiratòries […]
L’ús d’ulleres de sol garanteix una major salut ocular, indistintament de si es presenten o no patologies visuals. Els ulls permeten a les persones desenvolupar funcions vitals com l’equilibri, l’aprenentatge, la reproducció i la protecció, entre altres. Encara que es tracta d’un dels òrgans més imprescindibles en el dia a dia, els ulls es troben […]