Desmuntant mites sobre la lumbàlgia
Descobreix els mites més comuns sobre el dolor lumbar. Aprèn les seves veritables causes, símptomes i com prevenir la lumbàlgia de manera efectiva.
Menopausa: Tot el que necessites saber per a viure aquesta etapa amb plenitud
La menopausa és una etapa natural que pot viure’s amb benestar, equilibri i plenitud. Descobreix quan apareix, quins símptomes comporta i com cuidar-te en aquesta fase, amb el suport de la Unitat de Ginecologia de CreuBlanca.
10 Consells per a cuidar la teva salut amb responsabilitat
Usar els medicaments de manera adequada i sota la supervisió d’un professional mèdic, és clau per a garantir la seva efectivitat, reduir possibles riscos i evitar complicacions. Compartim algunes recomanacions clau per a un ús segur i responsable que cuidi de la teva salut.
7 Mites sobre salut cardiovascular i esport
Cada vegada més persones s’animen a fer exercici pels seus beneficis per a la salut, però també circulen molts mites sobre el seu impacte en el cor. En aquest article desmuntem falses creences, i expliquem com practicar esport de manera segura per a cuidar la salut cardiovascular.
Astènia primaveral: com reconèixer-la i combatre-la
L’astènia primaveral és una sensació de cansament lleu i temporal que pot causar fatiga, alteracions del somni, falta de concentració o mal de cap,… Descobreix què és, els seus símptomes i com reduir els seus efectes i recuperar la teva energia.
Què fer si tinc el PSA elevat?
Si t’han diagnosticat amb nivells alts de PSA, és natural que sorgeixin dubtes sobre què significa i quins passos s’han de seguir. A continuació, expliquem què és el PSA, què implica tenir-lo alt i què fer si et trobes en aquesta situació.
Maquillatge infantil: consells per evitar reaccions cutànies
Un ús inadequat del maquillatge pot provocar irritacions i reaccions al·lèrgiques a la pell dels nens. A continuació detallem els símptomes que poden indicar una reacció, així com consells i recomanacions per utilitzar el maquillatge de manera més segura.
Com afrontar el Blue Monday: Consells per a superar el “dia més trist de l’any”.
El Blue Monday és considerat el “dia més trist de l’any”. Encara que aquest concepte no té base científica, és cert que moltes persones poden sentir una “davallada” emocional en aquesta època de l’any. Compartim 6 consells pràctics per a ajudar-te a passar aquest dia de la millor manera possible.
9 Consells per a començar el 2025 de manera saludable
Si vols començar l’any cuidant del teu cos i ment, és el moment ideal per a establir hàbits que promoguin un estil de vida més sa. Compartim 9 consells essencials per a millorar el teu benestar general i fer que el 2025 sigui el teu any més saludable.
Com protegir la pell del fred
L’hivern pot causar sequedat i irritacions en les zones més sensibles: rostre, coll, escot i mans. Des de CreuBlanca et donem diversos consells per a protegir la pell del fred.