L’hivern suposa un desafiament per a la salut de la nostra pell. Les baixes temperatures, el vent i l’ambient sec afecten especialment zones delicades com el rostre, el coll, l’escot i les mans, generant sequedat, irritacions o agreujant problemes dermatològics previs.
Per a mantenir la pell sana i protegida en aquesta època de l’any, és important seguir una rutina de cures específiques.
- Hidrata la pell diàriament. A l’hivern, la deshidratació cutània és comuna a causa de la falta d’humitat en l’aire i les temperatures fredes. Aplicar cremes hidratants adequades al teu tipus de pell ajuda a reforçar la barrera natural i evitar molèsties, sobretot en cas de tenir condicions com a dermatitis o psoriasis. Consulta amb un dermatòleg per a triar els productes més indicats per al teu tipus de pell.
- Protegeix la pell del sol. Encara que el sol hivernal sembli menys fort, els raigs UV continuen sent nocius. Usa protector solar en el rostre i en qualsevol zona exposada, especialment si estaràs a l’aire lliure o en entorns d’alta muntanya.
- Cuida els teus llavis. El fred fa que els llavis es ressequin i esquerdin fàcilment. Bàlsams labials amb ingredients reparadors i protecció solar són ideals per a mantenir-los suaus i saludables. Evita llepar-te els llavis, ja que això pot empitjorar la resequedat.
- Evita l’aigua molt calenta a la dutxa. Encara que són temptadores en els dies freds, l’aigua massa calenta elimina els olis naturals de la pell, provocant sequedat. Opta per dutxes amb aigua temperada i utilitza productes suaus.
- No oblidis l’exfoliació. Una exfoliació lleugera una o dues vegades per setmana elimina les cèl·lules mortes i facilita que els tractaments hidratants penetrin millor. Fes-ho amb cura per a no irritar la pell.
- Hidrata la teva pell des de l’interior. Beure suficient aigua no sols és bo per al teu cos, sinó també per a la pell. Mantenir una hidratació adequada ajuda a preservar la seva elasticitat i resistència enfront del fred.
- Abriga’t correctament. Peces com guants i bufandes actuen com una barrera addicional contra el vent i les temperatures baixes, protegint la pell d’irritacions i danys.
- Tria productes adequats. Prioritza sabons i netejadors suaus, sense perfums ni químics agressius, per a la cura diària de mans, rostre i cos.
A CreuBlanca, cuidem de la teva pell des d’un enfocament professional i personalitzat. Sabem com les condicions climàtiques de l’hivern poden afectar la salut de la pell i la seva aparença, per això comptem amb un equip especialitzat en dermatologia que t’oferirà les solucions més efectives, tant per a prevenir danys com per a tractar afeccions específiques.
Si vols assegurar-te que la teva pell estigui protegida i radiant, demana cita a la nostra Unitat de Dermatologia i gaudeix d’una pell sana durant tot l’any.