T’has parat a pensar alguna vegada en el que fan els teus peus per tu cada dia? Ens permeten caminar, córrer, moure’ns… i sostenen tot el pes del nostre cos.
I encara que sovint no els parem atenció, són clau per a la nostra salut. Quan alguna cosa no va bé, són els primers a avisar-nos. Un dolor al taló, una ferida que no cicatritza o una inflamació poden ser senyals de patologies que requereixen atenció mèdica.
Per això, hauríem de cuidar-los durant tot l’any… però a l’estiu, encara més. El canvi de calçat, el sol, la sorra, les superfícies calentes o irregulars com l’herba o el paviment, fan que estiguin més vulnerables i puguin aparèixer problemes i afeccions.
En aquest vídeo, Cristina Ruiz Juárez, podòloga del Hopital CreuBlanca Maresme, t’explica quins hàbits bàsics has de seguir per a cuidar els teus peus durant els mesos de calor i prevenir lesions o molèsties futures.