¿Te has parado a pensar alguna vez en lo que hacen tus pies por ti cada día? Nos permiten caminar, correr, movernos… y sostienen todo el peso de nuestro cuerpo.
Y aunque a menudo no les prestamos atención, son clave para nuestra salud. Cuando algo no va bien, son los primeros en avisarnos. Un dolor en el talón, una herida que no cicatriza o una inflamación pueden ser señales de patologías que requieren atención médica.
Por eso, deberíamos cuidarlos durante todo el año… pero en verano, todavía más. El cambio de calzado, el sol, la arena, las superficies calientes o irregulares como la hierba o el pavimento, hacen que estén más vulnerables y puedan aparecer problemas y afecciones.
En este vídeo, Cristina Ruiz Juárez, podóloga del Hopital CreuBlanca Maresme, te explica qué hábitos básicos debes seguir para cuidar tus pies durante los meses de calor y prevenir lesiones o molestias futuras.