Durant els mesos d’hivern, la pell s’enfronta a múltiples agressions: baixes temperatures, canvis bruscos entre l’exterior i els espais calefactats, aire sec i vent. Tot plegat pot provocar enrogiment, picor, sequedat i irritació, símptomes habituals de la dermatitis, una inflamació cutània que pot aparèixer o agreujar-se en aquesta època de l’any.
La dermatitis pot tenir diferents causes —al·lèrgies, contacte amb substàncies irritants, predisposició genètica o factors ambientals—, però és important saber que no és contagiosa i que, amb les cures adequades, acostuma a millorar de manera notable.
Mantén una correcta humitat als espais interiors
La calefacció redueix la humitat ambiental i contribueix a la sequedat de la pell. Mantenir un nivell adequat d’humitat a la llar ajuda a preservar la hidratació natural de la pell i a reduir la sensació de tibantor. En aquest sentit, l’ús d’humidificadors pot ser especialment beneficiós per a persones amb pell sensible o amb dermatitis.
Evita les dutxes amb aigua molt calenta
Tot i que a l’hivern pugui resultar temptador, l’aigua massa calenta elimina els lípids naturals de la pell, debilitant la seva barrera protectora i afavorint la irritació. Es recomana optar per dutxes curtes amb aigua tèbia, que netegen de manera eficaç sense danyar la pell.
Protegeix la pell del fred i del vent
Les zones més exposades —com el rostre i les mans— són les que més pateixen durant l’hivern. Bufandes, guants i gorres no només aporten escalfor, sinó que també actuen com a barrera davant del fred i el vent. A més, convé evitar teixits aspres com la llana en contacte directe amb la pell i prioritzar materials suaus i transpirables, com el cotó.
Hidrata la pell de manera constant
La hidratació diària és fonamental per prevenir brots i alleujar les molèsties associades a la dermatitis. Aplica cremes hidratants riques en ceramides, emol·lients i agents reparadors just després de la dutxa i sempre que notis la pell seca o tibant. Aquest hàbit reforça la barrera cutània i protegeix davant les agressions externes.
Utilitza productes d’higiene suaus
Els sabons agressius, amb fragàncies o alcohol, poden agreujar la irritació cutània. Per a la cura de la pell sensible, és recomanable utilitzar netejadors suaus, amb pH neutre, formulats específicament per respectar la barrera natural de la pell.
Si notes que els símptomes persisteixen o s’intensifiquen, és important consultar un especialista. A CreuBlanca, la nostra Unitat de Dermatologia t’ofereix un diagnòstic personalitzat i el tractament més adequat per cuidar la teva pell durant l’hivern i la resta de l’any.
Demana cita i deixa la teva pell en mans expertes.