Vés al contingut
Inicio | Blog | Parlem de Gestió Emocional, amb Mónica Hurtado

Parlem de Gestió Emocional, amb Mónica Hurtado

PORTADAS WEB_gestion emocional
https://creu-blanca.es/wp-content/uploads/WEB_HURTADO_FOTOS-DRES.png
Mónica Hurtado Carrasco
Certificats mèdics. Avaluació de pilots i ferroviaris. Avaluacions neuropsicològiques per a detecció de demències i deteriorament cognitiu.
05 nov. 2024
1 Min
La veu de l'expert

La gestió emocional és clau per a una vida equilibrada i plena perquè ens ajuda a reconèixer i gestionar les nostres emocions de manera saludable. Això ens permet afrontar els desafiaments diaris amb més calma, millorar les nostres relacions i augmentar el nostre benestar general.

Mónica Hurtado, psicòloga de CreuBlanca, t’explica què és la gestió emocional, com identificar les teves emocions i com gestionar-les de manera saludable.

 

Tags:

Gestió Emocional
Psicologia