Objetivo
¿En qué consiste una prueba de esfuerzo?
Los objetivos esenciales de una prueba de esfuerzo son diagnosticar o descartar patologías cardíacas y valorar la capacidad funcional del deportista, es decir, es decir, la capacidad de hacer esfuerzos de un individuo. Tras el procedimiento se obtienen datos que permiten un asesoramiento médico del entrenamiento, determinando las intensidades de ejercicio recomendables para conseguir una mejora en el rendimiento deportivo.
En CreuBlanca, ofrecemos dos tipos de pruebas de esfuerzo: la prueba de esfuerzo convencional, y la prueba de esfuerzo con lactato.
Procedimiento
¿Cómo se realizan las pruebas de esfuerzo?
Las pruebas de esfuerzo se desarrollan mediante el caminar o pedaleo sobre una cinta o bicicleta fija, a la vez que el ritmo cardíaco, la presión arterial y la respiración son examinados. Estas pruebas de esfuerzo tienen una duración aproximada de entre 15 y 30 minutos.
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- Prueba de esfuerzo convencional: consiste en caminar en una cinta o pedalear en una bicicleta estática mientras se registra la actividad del corazón y la tensión arterial.
Preparación de la prueba
Instrucciones para realizar una prueba de esfuerzo
- Antes de la prueba, evita comidas copiosas.
- Acude con tu ropa y calzado deportivo habitual.
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