S’acosten les vacances d’estiu i la majoria de nosaltres ho tenim tot planejat per a anar-nos de viatge. Si sou dels quals us agrada viatjar, aprofitareu aquest “llarg” període de descans per a visitar algun país llunyà, la qual cosa implicarà que passeu moltes hores en un avió, en un tren o en un autobús. Això en principi no té per què tenir conseqüències per a la nostra salut, però és bo saber que depenent de les condicions en les quals viatgem, podem portar-nos algun contratemps.
Viatjar en un espai reduït i amb poca mobilitat durant moltes hores pot augmentar el risc de formació de coàguls a les cames. És l’anomenada síndrome de la classe turista, una malaltia que s’associa amb els viatges llargs amb avió (d’aquí el nom de la síndrome), encara que no és una cosa exclusiva d’aquest transport. De fet, l’espai limitat entre seients per a les cames és alguna cosa que també trobem en trens o autobusos.
La qüestió és que estar molt temps sense moure les cames alenteix la circulació de la sang, podent provocar el que en termes mèdics es denomina trombosi venosa profunda. És una afecció en la qual es forma un coàgul sanguini o trombe en una vena i que en el pitjor dels casos pot grimpar fins al pulmó provocant una embòlia pulmonar.
Afortunadament, aquesta patologia no ocorre amb freqüència i per això no fa falta preocupar-se cada vegada que ens pugem a un avió. De fet, només afecta a una de cada 1.000 persones, xifra que augmenta a un 3% en persones amb factors de risc, segons la Fundació Espanyola del Cor.
FACTORS QUE AUGMENTEN EL RISC DE TROMBOSI
Els factors de risc de trombosi són:
- L’obesitat
- Haver-se sotmès a una cirurgia recentment
- Prendre anticonceptius orals
- Patir alguna malaltia cardíaca, neurològica o respiratòria
- El consum de tabac i alcohol
És important saber reconèixer els senyals que ens alerten d’una possible trombosi. Normalment, en els casos més evidents sol manifestar-se com a dolor en la part alta del panxell, inflor i rojor de la zona, encara que pot ser que els símptomes apareguin dies després de baixar-se de l’avió. Per això, si s’adverteixen senyals passats uns dies, fins i tot setmanes, és necessari acudir urgentment al metge per a realitzar les proves necessàries com una ecografia per a confirmar el diagnòstic de la trombosi. Una vegada confirmat, se sol tractar amb anticoagulants com la eparina. És important agafar a temps una patologia d’aquest tipus i tractar-la de manera precoç perquè no vagi a més.
MESURES DE PREVENCIÓ
Per sort, és una condició totalment evitable si seguim unes senzilles pautes durant el viatge:
- Hidratar-se sovint
- Aixecar-se a caminar cada 2 hores
- Masajearse les cames
- Fer estiraments
- Canviar de postura regularment
- Portar roba còmoda
Si creus que pots patir aquesta malaltia, el millor serà que et sotmetis a una revisió amb un angiòleg abans de realitzar el viatge.