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Hablamos de Gestión Emocional, con Mónica Hurtado

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Mónica Hurtado Carrasco
Certificados médicos. Evaluación de pilotos y ferroviarios. Evaluaciones neuropsicológicas para detección de demencias y deterioro cognitivo.
05 Nov 2024
1 Min
La voz del experto

La gestión emocional es clave para una vida equilibrada y plena porque nos ayuda a reconocer y manejar nuestras emociones de forma saludable. Esto nos permite afrontar los desafíos diarios con más calma, mejorar nuestras relaciones y aumentar nuestro bienestar general.

Mónica Hurtado, psicóloga de CreuBlanca, te explica qué es la gestión emocional, cómo identificar tus emociones y cómo manejarlas de manera saludable.

 

Tags:

Gestión Emocional
Psicología
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